お寺ごはん 新書 – 2012/11/14 青江 覚峰 (著) 新書

お寺ごはん 新書 – 2012/11/14 青江 覚峰 (著) 新書

¥ 1,188 ¥ 201 より 48 中古品の出品 ¥ 1,188 より 4 新品 ¥ 600 より 3 コレクター商品の出品

今話題の料理僧KAKUさんが教える、家でつくれるお寺のレシピ99。 たった3ステップで、食べれば心

もカラダもきれいになれる お寺の料理が、気軽に家で楽しめる。 お肉のみならず、お魚も使わないお

のお料理は、 低カロリーでヘルシー。かつ、お野菜をたくさんいただくことで、 デトックス効果も期

待できます。 たとえば、マヨネーズを使わないポテトサラダ、お肉の代わりにお麩を使った「肉じゃ

が」、もとい「お麩じゃが」など。



お寺ごはん 青江 覚峰 1,188円(税込)送料無料 獲得ポイント: 3 倍 33ポイント お坊さんが教える

「お寺ごはん」のレシピ本。 体によく(ヘルシー)、低カロリー(ダイエット)で、デトックス

(detox)効果が期待できる、お坊さんが教えるお寺で食べるごはんのレシピ。一般的な精進料理のイメ

ージをはなれ、いま話題の料理僧KAKUさんが教える、たった3ステップで簡単に作れ、食べれば心もカ

ラダもきれいになれる「お寺料理」が気軽に自宅で楽しめる1冊。カロリー表示つき。さて年末。カラ

ダの中からきれいになって心を整え、新しい1年を迎えましょう。