2019-12-13から1日間の記事一覧
女らしさの象徴であるウエストのくびれは、女性の憧れですよね。しかし、脂肪や筋肉不足でくびれとは程遠い、寸胴体型にお悩みの方は多いのではないでしょうか。今回は、パーソナルトレーナーでもある筆者が、くびれ作りの簡単エクササイズをご紹介しましょ…
女らしさの象徴であるウエストのくびれは、女性の憧れですよね。しかし、脂肪や筋肉不足でくびれとは程遠い、寸胴体型にお悩みの方は多いのではないでしょうか。今回は、パーソナルトレーナーでもある筆者が、くびれ作りの簡単エクササイズをご紹介しましょ…
